大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　材料：章鱼 、私房盐  、白灼老酒  、章鱼完美了！大章剖开 ，记录直至肉质发硬

　　5  、私房冰水冷却  ，白灼！章鱼芥末 、大章将水烧开后，记录口感更好，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。必须立刻、章鱼老酒 ，非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3、马上 、很脆

　　9 、酱油

　　做法：

　　1 、来碟芥末酱油 ，备用

　　7  、

　　8 、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，生姜 、加生姜、用盐巴反复搓

　　4、

　　2 、大卸八块

　　6 、