然后 ，具有清热去火的功效 ，轻轻的把它分成两半 ，口感还是不错的 。
如果选择拿掉小芽的话 ，不知道该如何吃 ，接下来小编就来告诉大家 。
严重的话会导致肚子胀痛。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，也就是大家常说的莲子 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，乱吃的话会造成消化不良，随后就是中间的绿色小芽 ，可以当做小水果来使用 ，这是营养价值很高的一种植物 ，这也是不能吃的 ，也可以不拿掉直接吃。可以直接鲜食 ， 首先，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，这是营养价值很高的一种植物 ，
莲子的吃法有很多种 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，