2 、菠萝放入虾仁和肉块 、咕老大蒜切成末 。混搭大虾
配料 ：葱 、酸甜放入虾仁炸 。美味生抽 、菠萝滴入少量白醋 。咕老
11 、混搭肉块和虾仁分别蘸上面粉 。酸甜番茄酱 、美味加入适量盐 、菠萝白醋 、咕老再放肉块炸至微黄捞出 。虾仁炸至金黄捞出 。里脊切成大块。
18 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
3 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。鸡蛋面粉
做法：
1 、
14 、菠萝 、加少许水 ，炒匀，大火加热油锅 ，蒜 、爆香蒜末后 ，入肉块复炸至金黄捞出 。与里脊混合 ，盐 、
16 、
10 、锅内入油 。再放番茄酱 ，
7 、菠萝切块。煮开 。白糖 、菠萝块炒匀 。
13 、料酒腌十五分钟。
9 、
8 、准备好原料 。
12、
5 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材：猪里脊 、
责任编辑 ：hdwmn_lw15、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，
4 、
17 、
6 、油六成热时 ，放白糖 。