将虾仁在油里滑熟，香菇不要提前做好，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙补血、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。将花生炒熟，酱彩椒沙现做现吃，香菇

　　心得：

　　1、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇黄 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；

　　4 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。中间最小的香菇那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；

　　2、

可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个、消暑、消除疲劳、红  、蔬菜会出水；

　　3、

　　做法 ：

　　1、绿椒虾1/4个、椒身当作盛菜容器；

　　2、10颗 、

　　原料 ：花生20颗、吃多少做多少，预防感冒和促进血液循环等功效。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、带把手的当盖子，这里因为材料购买的局限性，绿三色的灯笼甜椒  。彩椒选择上最好选择红、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，